 |
تماشاي بيش از حد تلويزيون، همواره به عنوان معضلي شناخته مي شد که موجب کند کردن فعاليت هاي مغز مي شود، اما به نظر مي رسد معضل عدم تحرک فيزيک بدن را نيز بايد به اين عوامل افزود که اين عامل خطرناک موجب مرگ زودرس در افراد مي شود.
به گزارش روز يکشنبه ايرنا ازخبرگزاري استراليايي "آب ث"-، تحقيقات دانشمندان اين کشور نشان دهنده اين است که افراد هرچه بيشتر به تماشاي تلويزيون مي پردازد، زودتر مي ميرند.
اين گزارش مي افزايد، هر ساعت اضافي که صرف تماشاي تلويزيون مي شود، خطر مرگ زودرس افراد، افزايش مي يابد.
پروفسور "ديويد دونستار"، پزشک مرکزدرماني قلب وديابت ملبورن، دريک تحقيق به بررسي شيوه زندگي بيش از هشت هزار نفر از بزرگسالان استراليايي، به مدت شش سال،پرداخت.
اين محقق درنتايج تحقيق خود آورده است : دراين مطالعه افراديکه بشترين ميزان تماشاي تلويزيون را داشتند در سنين پايين تري نسبت به کساني که ساعات کمتري دراين زمينه صرف کرده بودند، مرگ زودرس داشتند.
وي خاطرنشان کرد: آنچه که اين مطالعه در ابتدا فراهم مي کند شواهدي است که تماشاي تلويزيون را به افزايش خطر مرگ زودرس ارتباط دهد.
براساس اين تحقيق " افرادي که در روز چهار ساعت يا بيشتر به تماشاي تلويزيون مي پردازند، 46 درصد بيشتر در خطر مرگ زودرس و 80 درصد بيشتر در معرض مرگ ناشي از بيماري قلبي و عروقي هستند."
وي خاطرنشان کرد: اين افزايش خطر ابتلا به مرگ زودرس ، مستقل از عوامل خطرزاي ديگر مانند سيگار کشيدن ، فشار خون ، کلسترول ، رژيم غذايي يا ورزش کردن است.
محقق استراليايي بابيان اينکه نشستن بيش از حد براي سلامتي انسان بسيار مضر افزود: تماشاي تلويزيون شامل نشستن طولاني در حالت اوليه شخص و فاقد جنبش ماهيچه هاست.
پروفسور دونستار افزود: براساس شواهد مستند که انقباض هاي ماهيچه اي براي برخي فرآيند هاي بدن همچون تجزيه و سو خت گلوگز اهميت زيادي دارد زيرا کمبود حرکات عضلاني در زمان طولاني موجب اختلال در فرايند هاي مذکور خواهد شد.
وي افزود: خطرنشستن طولاني مدت، لزوما با تحرک بيشتر جبران نمي شود، چراکه در اين مطالعه، افرادي که ورزش کرده اما بيش از حد به تماشاي تلويزيون مي پرداختند نيز در خطر مرگ زودرس قرار داشتند.
وي همچنين خاطرنشان کرد: شواهد اوليه نشان مي دهد که نزديک به سه چهارم ساعات کار کارکنان دفتري، به حالت نشسته گذرانده مي شود.
پزشکان اين تحقيق توصيه کردند: افراد پس از هر 20 دقيقه نشستن بايستند و در اطراف محل کار يا درس خود پياده روي کنند و والدين نيز قوانيني را براي ساعات استفاده از تلويزيون و کامپيوتر براي کودکان خود اعمال کنند .
اين گزارش مي افزايد، هر ساعت اضافي که صرف تماشاي تلويزيون مي شود، خطر مرگ زودرس افراد، افزايش مي يابد.
پروفسور "ديويد دونستار"، پزشک مرکزدرماني قلب وديابت ملبورن، دريک تحقيق به بررسي شيوه زندگي بيش از هشت هزار نفر از بزرگسالان استراليايي، به مدت شش سال،پرداخت.
اين محقق درنتايج تحقيق خود آورده است : دراين مطالعه افراديکه بشترين ميزان تماشاي تلويزيون را داشتند در سنين پايين تري نسبت به کساني که ساعات کمتري دراين زمينه صرف کرده بودند، مرگ زودرس داشتند.
وي خاطرنشان کرد: آنچه که اين مطالعه در ابتدا فراهم مي کند شواهدي است که تماشاي تلويزيون را به افزايش خطر مرگ زودرس ارتباط دهد.
براساس اين تحقيق " افرادي که در روز چهار ساعت يا بيشتر به تماشاي تلويزيون مي پردازند، 46 درصد بيشتر در خطر مرگ زودرس و 80 درصد بيشتر در معرض مرگ ناشي از بيماري قلبي و عروقي هستند."
وي خاطرنشان کرد: اين افزايش خطر ابتلا به مرگ زودرس ، مستقل از عوامل خطرزاي ديگر مانند سيگار کشيدن ، فشار خون ، کلسترول ، رژيم غذايي يا ورزش کردن است.
محقق استراليايي بابيان اينکه نشستن بيش از حد براي سلامتي انسان بسيار مضر افزود: تماشاي تلويزيون شامل نشستن طولاني در حالت اوليه شخص و فاقد جنبش ماهيچه هاست.
پروفسور دونستار افزود: براساس شواهد مستند که انقباض هاي ماهيچه اي براي برخي فرآيند هاي بدن همچون تجزيه و سو خت گلوگز اهميت زيادي دارد زيرا کمبود حرکات عضلاني در زمان طولاني موجب اختلال در فرايند هاي مذکور خواهد شد.
وي افزود: خطرنشستن طولاني مدت، لزوما با تحرک بيشتر جبران نمي شود، چراکه در اين مطالعه، افرادي که ورزش کرده اما بيش از حد به تماشاي تلويزيون مي پرداختند نيز در خطر مرگ زودرس قرار داشتند.
وي همچنين خاطرنشان کرد: شواهد اوليه نشان مي دهد که نزديک به سه چهارم ساعات کار کارکنان دفتري، به حالت نشسته گذرانده مي شود.
پزشکان اين تحقيق توصيه کردند: افراد پس از هر 20 دقيقه نشستن بايستند و در اطراف محل کار يا درس خود پياده روي کنند و والدين نيز قوانيني را براي ساعات استفاده از تلويزيون و کامپيوتر براي کودکان خود اعمال کنند .
نظر شما در مورد خبر |